On-Site massaažist on saamas Eestis ja üle kogu maailma üks kiiremini arenev tervise teenus kontori- ja liinitööliste hulgas, tulenevalt istuvast- ja sundasendist. Aina enam firmasid hakanud kasutama On-Site massaaži lähtuvalt töötervishoiu spetsialistide soovitustest ja liitnud antud teenuse töötajate terviseprogrammi. Ka töötajad ise on teenusest huvitatud, ning on valmis teenuse eest osaliselt maksma. Firmade omanikud teavad, et kui töötajad on terved ja heas tujus, on töötulemused paremad ja firma konkurentsivõimelisem. Massaažiteenuse soodsa hinna tõttu võivad töökoha massaaži endale lubada, nii suured kui ka väikesed firmad.
Antud massaaži saab tellida ka firmaüritustele, tervisepäevadele, kliendipäevadele jne. On-Site massaaž sobib ka rasedatele.

ON-Site massaaž põhineb klassikalisel massaažil, või idamaistel ravimassaažide võtetel, kus 20-30 minuti jooksul töötatakse tugevalt läbi selja, turja, õlgade, kaela ja pea piirkond, et

* lõõgastada lihaspingeid,
* parandada verevarustust ja
* taastada keskendumisvõimet.

Massaaži teostatakse läbi riiete spetsiaalsel toolil. Teenust saab pakkuda tööruumides, kontoris või konverentsiruumis. Massöörid kasutavad massaaži teostamiseks spetsiaalset massaažitooli. Ei kasutata õli. Massaažiseansi kestvus on 20-30 minutit – sama pikk kui tüüpiline puhkepaus.
Põhjused, millest probleemid tulevad:
• Sundasendist tingitud lihaspinged takistavad normaalset vereringet.
• Takistused verevarustuses põhjustavad omakorda puudujääke aju hapnikuga varustamises (inimese aju tarbib umbes 25% kogu organismi poolt tarvitatavast hapnikust).
• Skeletilihaste toonuse tõus 10% võrra ahendab veresoonte ristlõiget kuni kaks korda.

Tagajärg:
• Töötaja töövõime kiire langus tööpäeva kestel (languse ulatus kõigub erinevate allikate andmetel 50-75%-ni).
• Pikaajaline sundasendist tekitatud takistus verevarustuses loob soodsa pinnase kutsehaiguse tekkeks.
Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast rohkem vett või taimeteed, sest see soodustab jääkainete väljaviimist organismist.
Näidustused:
• Väsimus vaimsest tööst;
• Halb rüht, väsinud kehahoid;
• Enesetunde langus;
• Pingepeavalu;
• Lihaspinge ja lihaste valulikkus;
• Liigesliikuvuse vähenemine;
• Verevarustushäired;
• Kergelt ärrituv närvisüsteem, vaimne tasakaalutus;
• Aeglane vere- või lümfiringlus;
• Immuunsüsteemi nõrkus;
• „Hiirekäe“ sündroom, lihas- ja närvivalud, deformatsioonid;
• Käte suremine;
• Keskendumisvõime langus;
• Unehäired;
• Silmade väsimine.

Vastunäidustused:
– äge südamepuudulikkus ( reuma, infarkt, südamelihase põletik, arütmia, jt.)
– ülikõrge, väga madal või kõikuv vererõhk
– kasvajad või kasvajakahtlus
– kilpnäärmehaigused, äge neeru- või maksapuudulikkus
– suured sünnimärgid ja verevalumid töödeldavas piirkonnas,
– nahahaigused masseeritavas piirkonnas
– ägedad põletikud
– trauma või operatsiooni järgne seisund
– palavik
– alkohoolne- või narkootiline joove
– osteoporoos
– trombemboolia oht (gangreen, infarkt)